preguntas frecuentes
Sabemos que dar el primer paso hacia un cambio puede generar muchas preguntas, y en Healthy Soul queremos que te sientas tranquilo y seguro en todo momento.
Por eso, hemos reunido las dudas más comunes sobre nuestros servicios, la app y los planes integrales, para que tengas toda la información que necesitas antes de comenzar.
Si aún tienes alguna pregunta o quieres orientación personalizada, estaremos encantados de escucharte y ayudarte a elegir la opción más adecuada para ti.
Healthy Soul es una plataforma de bienestar integral que te ayuda a nutrir tu cuerpo y tu mente a través de la combinación de nutrición personalizada, entrenamiento físico y apoyo emocional, todo en un solo lugar.
Una vez te registras, se te asigna un equipo de profesionales (nutricionista, entrenador, psicoterapeuta). Accedes a tu plan personalizado a través de nuestra app (Powered by Virtuagym), donde encontrarás tus planes, rutinas, citas y seguimiento de tu progreso.
Cada cuerpo y mente tienen su propio ritmo, pero nuestros programas están diseñados para ofrecer resultados visibles y sostenibles en un mínimo de 3 meses.
Por eso, los packs Sinergia y Trascender tienen una duración mínima trimestral: es el tiempo ideal para construir hábitos reales.
Sí, todos nuestros servicios se gestionan de forma 100% online para ofrecerte la máxima comodidad y flexibilidad. Las consultas con los profesionales se realizan por videollamada a través de la app.
Los servicios individuales están pensados para trabajar un área específica (nutrición, entrenamiento o psicoterapia).
En cambio, los packs integrales combinan varios servicios (como nutrición, entrenamiento y coaching emocional) para ofrecerte un acompañamiento completo y coordinado.
No, nuestras dietas son personalizadas. El objetivo es que aprendas a comer de forma saludable y equilibrada, sin restricciones innecesarias, para que el plan se adapte a tu estilo de vida a largo plazo.
A través de la app, podrás registrar tus comidas, hacer un seguimiento de tus macros (si es necesario) y ver gráficos detallados de tu progreso. Tu nutricionista revisará esta información y ajustará el plan según tus avances.
No necesariamente. Nuestros entrenadores diseñarán un plan que se adapte a tus recursos. Podemos crear rutinas para casa (con o sin equipamiento) o para gimnasio, según lo que tengas disponible.
En la app, podrás registrar tus repeticiones, peso y tiempos en cada ejercicio. Además, la aplicación se sincroniza con tu Apple Watch y otros dispositivos, lo que facilita el monitoreo de tu actividad y tus logros.
La psicoterapia emocional es un proceso de acompañamiento para que
gestiones tus emociones, superes obstáculos y desarrolles un mayor autoconocimiento. Te ayuda a encontrar un equilibrio mental y emocional que complementa tu transformación física.
La frecuencia de las sesiones se acordará entre tú y tu psicoterapeuta según tus necesidades y objetivos personales.
Sí, puedes agendar una consulta inicial gratuita con nuestro equipo para que resolvamos tus dudas y te expliquemos en detalle cómo podemos ayudarte a alcanzar tus metas.
Es la plataforma tecnológica que usamos para centralizar toda tu experiencia. A través de su aplicación, podrás gestionar tus citas, acceder a todo tu contenido, pagar y comunicarte con tu equipo.
Los pagos se gestionan de manera segura a través de la aplicación, utilizando una tarjeta de crédito o débito. Adicionalmente, aceptamos pagos por Bizum para tu comodidad.
Estaremos encantados de ayudarte.
Cuéntanos tus dudas. Rellena el formulario para solicitar tu Sesión de Diagnóstico Gratuita de 15 minutos o contáctanos directamente.
